Entre

Ce que je pense
Ce que je veux dire
Ce que je crois dire
Ce que je dis
Ce que vous avez envie d'entendre
Ce que vous croyez entendre
Ce que vous entendez
Ce que vous avez envie de comprendre
Ce que vous croyez comprendre
Ce que vous comprenez
Il y a dix possibilités qu'on ait des difficultés
à communiquer.
Mais essayons quand même...
 
de Bernard Werber
extrait de L'Encyclopédie du Savoir Relatif Absolu

 

Lâcher prise

 

Lâcher prise, ce n'est pas se montrer indifférent, mais simplement admettre que l'on ne peut agir à la place de quelqu'un d'autre.

 

Lâcher prise, ce n'est pas de couper les liens, mais prendre conscience que l'on ne peut contrôler autrui.

 

Lâcher prise, ce n'est pas être passif, mais au contraire tirer une leçon des conséquences inhérentes à un évènement.

 

Lâcher prise, ce n'est pas blâmer ou vouloir changer autrui, mais donner le meilleur de soi-même.

 

Lâcher prise, ce n'est pas prendre soin des autres, mais se sentir concernés par eux.

 

Lâcher prise, ce n'est pas assister, mais encourager.  

 

Lâcher prise, ce n'est pas juger, mais accorder à autrui le droit d'être humain.

 

Lâcher prise, ce n'est pas s'occuper de tout ce qui arrive, mais laisser les autres gérer leur propre destin.

 

Lâcher prise, ce n'est pas materner les autres, mais leur permettre d'affronter la réalité.

 

Lâcher prise, ce n'est pas rejeter, c'est au contraire accepter.

 

Lâcher prise, ce n'est pas harceler, sermonner ou gronder, mais tenter de déceler ses propres faiblesses et de s'en défaire.

 

Lâcher prise, ce n'est pas adapter les choses à ses propres désirs, mais prendre chaque jour comme il vient et l'apprécier.

 

Lâcher prise, ce n'est pas critiquer ou corriger autrui, mais s'efforcer de devenir ce que l'on rêve de devenir.

 

Lâcher prise, ce n'est pas craindre le passé, mais vivre et grandir pour l'avenir.  

 

Lâcher prise, c'est reconnaître son impuissance, c'est-à-dire que le résultat final n'est pas entre nos mains.

 

Lâcher prise, c'est craindre moins et aimer davantage...

 

 

papillon caillou

  Attendre

Attendre implicitement que l’autre devine ce dont  j’ai  besoin  ou  ce  dont  j’ai  envie.

Attendre  que  l’autre  me  comprenne  d’un seul  regard,  se  transformant  par  la  même occasion en télépathe en puissance…

Conseil : explicitez  à  l’autre  vos attentes et vos besoins.

Interpréter

Interpréter les non-dits de l’autre, ses sous-entendus,  y compris quand l’autre ne  place aucun non-dit. Avec pour conséquence,  une mise en dépendance de l’autre et l’entretien de  son  incompétence  à  prendre  sa  vie  en main et à expliciter ses besoins…

Conseil : demandez à l’autre ce qu’il attend de vous, ce qu’il veut dire.

Se raisonner

Se  raisonner,  se  faire  une  raison,  plutôt qu’écouter  son  ressenti,  son  malaise  qui nous indique, à coup sûr, que quelque chose ne  fonctionne  pas  dans  notre  vie  relationnelle.  Cette  habitude  héritée  de  notre éducation nous a fait perdre confiance en nous.

Conseil : faites  confiance  en  votre  ressenti, en toutes circonstances.

  Concéder

Faire des concessions inacceptables sur nos besoins  fondamentaux, pour éviter des conflits. En ne confondant pas, évidemment, nos besoins avec nos désirs, nos attentes ou nos caprices !

Conseil : soyez ferme sur le  respect  de vos besoins, mais souple dans la manière de les satisfaire.

 Prendre en charge

Conséquence  logique  des  points  précédents  :  prendre  en  charge  la  réalité  et  les besoins  de  l’autre,  sans  qu’il  n’ait  à exprimer  de  demande,  et  mettre  en  place une  relation  de  dépendance  toxique,  dans les deux sens…

Conseil : prenez 0 % la responsabilité de la réalité de l’autre.

   Éviter

Éviter les confrontations, de peur de rompre ou  de  déplaire.  Or,  la  confrontation,  c’est mettre  nos  fronts  ensemble  dans  une volonté de construire la relation, tout en respectant les limites de chacun.

Conseil : osez  les  confrontations  respectueuses.

   Accuser

Accuser  l’autre  d’être  entièrement responsable de la dégradation des relations, alors  que  jusque  là,  nous  avons  pris  la responsabilité de toutes les erreurs.

Conseil : discernez  votre  part  de  responsabilité et celle de l’autre.

   Rêver

Croire qu’il existe une solution miracle pour sortir  rapidement  de  nos  problèmes relationnels. Chercher la phrase magique, la formule  magique,  le  processus  magique.

Rêver qu’on peut  tout recommencer comme avant,  alors  que  c’est  justement  cela  qui nous a amené là où l’on en est.

Conseil : acceptez d’investir du temps, de la patience et de la conscience pour mettre en place le changement.

Patienter

Croire que  le  temps va arranger les choses.

Or,  le  temps ne guérit  jamais nos blessures à notre place.

Conseil  :  posez  les  actes  nécessaires  pour régler  vos  affaires  non  terminées  et  pour guérir vos blessures relationnelles.

 Répéter

Répéter  les mêmes  erreurs,  parce  qu’on  ne tire  pas  les  enseignements  des  événements que  l’on  vit.  Du  coup,  on  reproduit  les mêmes schémas comportementaux avec  les mêmes  personnes  ou  avec  des  personnes différentes.

Conseil : tirez les enseignements de  ce  qui vous  arrive,  des  échecs  et  des erreurs afin de  découvrir la  pépite d’or cachée  au cœur de votre fumier relationnel.

Si vous voulez être

Heureux, Soyez le.


Osez être qui vous êtes


Osez la Liberté